Beschreibung

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und ist eine anerkannte Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen. Ursprünglich in der Traumatherapie entwickelt, wird EMDR heute erfolgreich eingesetzt, um emotionale Blockaden, Ängste, negative Glaubenssätze oder Stressreaktionen nachhaltig zu lösen. Bei einer EMDR-Sitzung wird die Verarbeitung im Gehirn durch gezielte bilaterale Stimulation, meist in Form von Augenbewegungen oder taktilen Reizen, angeregt. Dabei wird das belastende Erlebnis "neu sortiert" und emotional entkoppelt, sodass innere Ruhe, Klarheit und neue Sichtweisen entstehen können. Um den Prozess effektiver zu unterstützen, arbeite ich zusätzlich mit dem Stirnstrich nach Zeeden. EMDR eignet sich u.a. bei: - Belastenden Erinnerungen oder traumatischen Erlebnissen - Ängsten, Unsicherheiten, innerem Stress - Selbstwertproblemen und negativen Denkmustern - Gefühlen von Blockiertheit oder emotionaler Überforderung Die Behandlung findet in einem geschützten, ruhigen Rahmen statt. Ich begleite dich einfühlsam durch den Prozess, in deinem Tempo und mit viel Respekt für dein persönliches Erleben.